Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических и умственных нагрузках. Контроль над весом тела. |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 33009 | |
Дисциплина: | Методика преподавания физической культуры | |
Тип: | Реферат | |
Вуз: | АлтГТУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 290 руб. | |
Просмотров: | 3509 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Введение 3 1 Восстановительные мероприятия при повышенных физических и умственных нагрузках 5 2 Рациональное питание при повышенных физических и умственных нагрузках 10 3 Контроль над весом тела 14 Заключение 18 Список использованной литературы 19 |
|
Отрывок: |
Актуальность данной темы обусловлена тем, что питание – это важнейшее естественное средство восполнения пластических и энергетических затрат организма при физических и умственных нагрузках, а следовательно, средство быстрейшего его восстановления. Рациональное питание – это сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности человека, климатических условий его проживания. Целью данной работы является анализ рационального питания и использования восстановительных мероприятий при повышенных физических и умственных нагрузках. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: рассмотреть восстановительные мероприятия при повышенных физических и умственных нагрузках; проанализировать Рациональное питание при повышенных физических и умственных нагрузках; изучить контроль над весом тела. Теоретической базой написания работы послужили труды таких авторов, как и Е.В. Бодюков, С.В. Быченков, Р.С. Омаров, Л.А. Небытова и др., а также источники сети интернет. В работе использовались методы теоретического анализа литературы по исследуемой проблеме, методы изучения, обобщения и анализа. | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Учебная практика | Подробнее |
Тип: | Отчет по практике | |
Вуз: | Педколледж | |
Просмотры: | 7258 | |
Тема: | Методика обучения физической культуре (экзамен) | Подробнее |
Тип: | Иное | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 3872 | |
Тема: | Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет | Подробнее |
Тип: | Иное | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 7567 | |
Тема: | Оборудование и инвентарь для организации досуговой деятельности на физ.площадке и в ДОУ | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АлтГПА | |
Просмотры: | 8848 | |
Тема: | Развитие координационных способностей учащихся 9-10 лет на уроках физкультуры | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | ОмГПУ | |
Просмотры: | 2778 | |
Тема: | Лыжная подготовка в школьной программе по ФК | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | ФК ЩГПУ | |
Просмотры: | 4320 | |